स्वस्थ जीवन के लिए स्थानीय एवं मौसमी आहार बहुत जरूरी’

हमीरपुर/विवेकानंद वशिष्ठ  :-  सीडीपीओ कार्यालय टौणी देवी ने मंगलवार को ग्राम पंचायत पौहंज में पोषण माह के तहत वृत्त स्तरीय जागरुकता शिविर एवं जन संवाद कार्यक्रम आयोजित किया।

इस अवसर पर सीडीपीओ कुलदीप सिंह चौहान ने कहा कि मानव शरीर एक रथ के समान है जो निरंतर चलता रहता है और हमारे अस्तित्व को भी गतिमान रखता है। इसमें रोग अथवा व्याधि के कारण कोई अवरोध आ जाए तो सारा दैनिक जीवन अस्त व्यस्त हो जाता है।

उन्होंने कहा कि उचित पोषण शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे पहला और सबसे सशक्त साधन है। एक कहावत भी है-‘तुम क्या हो, यह तुम्हारे भोजन से पता चलता है।’ प्रदूषण रहित आहार-विहार को हमारे ग्रंथों में स्वास्थ्य के लिए श्रेयस्कर माना गया है।

इसलिए, हमें स्थानीय एवं मौसमी आहार को अधिमान देना चाहिए, क्योंकि स्थानीय एवं मौसमी आहार प्रायः रासायनिक खादों और कीटनाशकों के दुष्प्रभाव से मुक्त होता है। उचित पोषण के साथ-साथ नियमित व्यायाम, सही मात्रा में नींद और सक्रिय जीवन शैली स्वस्थ शरीर एवं मन के लिए अति आवश्यक हैं।

इस अवसर पर उहल की वृत्त पर्यवेक्षक किरण कुमारी ने सितंबर में आयोजित होने वाले पोषण माह के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि हिंदू परंपरा में सितंबर से नवंबर तक के काल को त्योहारी मौसम कहा गया है। सबसे बड़ा पर्व स्वस्थ पोषण है।

अतः इस त्योहारी सीजन का आरंभ पोषण माह के साथ सितंबर में होता है। इस अवसर पर पोषण प्रदर्शनी का भी आयोजन किया गया। इससे पूर्व पंचायत प्रधान रीना कुमारी और उप प्रधान अजमेर सिंह ने सभी का धन्यवाद किया।